Log in or Sign up
MUA BÁN RAO VẶT
Home
Forums
>
Bất Động Sản
>
Bất động sản khác
>
MẪU THỰC ĐƠN 7 NGÀY CHO BÀ BẦU ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG P.1 - CÁC MẸ BẦU CHÚ Ý KHÔNG THỂ BỎ QUA
>
ĐỒ MẶC NHÀ PIJAMA LỤA MANGO THIẾT KẾ QUẦN ĐÙI
Béo thì giấu bụng, gầy thì tôn dáng Đồ mặc nhà pijama lụa mango thiết kế tay ngắn quần dài freesize từ 42-58kg...
Đặt hàng
BỘ DA ĐẸP TÓC ĐEN, DƯỠNG SÁNG DA MẶT WONMOM
Bộ da đẹp tóc đen, dưỡng sáng da mặt, kích thích mọc tóc suôn mượt Wonmom là bộ sản phẩm bao gồm 2 sản phẩm...
Đặt hàng
SET ĐỒ BỘ NỮ MẶC NHÀ THIẾT KẾ GEMMI FASHION
Với thiết kế đơn giản và bảng màu đa dạng, bộ da cá cotton cao cấp là gợi ý hoàn hảo cho set đồ đôi khi mùa đông...
Đặt hàng
ÁO COTTON HỒNG ĐỖ CROPTOP IN HOA AP222P52
Sản phẩm được làm từ chất liệu cotton với nhiều ưu điểm: khả năng thấm hút tuyệt vời, an toàn với làn da, đặc biệt...
Đặt hàng
Reply to Thread
Name:
Verification:
Message:
<p>[QUOTE="duongtrang220815, post: 3348, member: 608"]Để có một quá trình thai kỳ khỏe mạnh giúp thai nhi phát triển tốt. Các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Vậy làm như thế nào để có một mẫu thực đơn cho bà bầu đầy đủ chất dinh dưỡng ?. Tạp Chí Ẩm Thực xin đưa ra mẫu thực đơn bà bầu sau. Mẫu thực đơn phù hợp với túi tiền của các mẹ mà vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé phù hợp với tiêu chí "<b>Ngon, Bổ, Rẻ</b>". Các mẹ hãy lưu lại thực đơn này vào bookmark của trình duyệt hoặc in ra giấy để thực hiện theo nhé.</p><p><br /></p><p><b><font size="4">Danh sách thực đơn cho bà bầu đầy đủ chất dinh dưỡng - Áp dụng cho mẹ bầu mang thai từ tháng thứ 4 trở đi</font></b></p><p><br /></p><p> </p><p>[hr]<p style="text-align: center"><b> ♥ THỨ 2</b></p> <p style="text-align: center"><i>- Buổi sáng (7h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Trứng</p> <p style="text-align: center"> + Chuối</p> <p style="text-align: center"> + Phở</p> <p style="text-align: center"> + Nước dừa</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ sáng (9h30):</i></p> <p style="text-align: center"> + Ngô</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa trưa (12h00 ): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Mực chiên</p> <p style="text-align: center"> + Súp lơ luộc</p> <p style="text-align: center"> + Canh thịt băm nấu chua</p> <p style="text-align: center"> + Nước cam</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ chiều ( 15h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Khoai</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa tối (18h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Thịt lợn rim</p> <p style="text-align: center"> + Mướp nhật luộc</p> <p style="text-align: center"> + Thịt Bò xào nấm rơm</p> <p style="text-align: center"> + Trái cây các loại</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa khuya (21h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Sữa</p> <p style="text-align: center"> + 1 bánh quy</p><p>[hr]<p style="text-align: center"><b> ♥ THỨ 3</b></p> <p style="text-align: center"><i>- Buổi sáng (7h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Trứng</p> <p style="text-align: center"> + Ổi</p> <p style="text-align: center"> + Cháo</p> <p style="text-align: center"> + Nước mía</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ sáng (9h30):</i></p> <p style="text-align: center"> + Khoai</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa trưa (12h00 ): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Thịt gà rang gừng</p> <p style="text-align: center"> + Đậu đỗ luộc</p> <p style="text-align: center"> + Canh cua</p> <p style="text-align: center"> + Nước ép táo</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ chiều ( 15h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Bánh bao</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa tối (18h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Tôm rang</p> <p style="text-align: center"> + Bắp cải xào</p> <p style="text-align: center"> + Thịt gà luộc</p> <p style="text-align: center"> + Canh mọc nấu nấm</p> <p style="text-align: center"> + Trái cây các loại</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa khuya (21h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Nước ép bưởi</p> <p style="text-align: center"> + 1 bánh quy</p><p>[hr]<p style="text-align: center"><b> ♥ THỨ 4</b></p> <p style="text-align: center"><i>- Buổi sáng (7h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Táo</p> <p style="text-align: center"> + Xôi</p> <p style="text-align: center"> + Nước cam</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ sáng (9h30):</i></p> <p style="text-align: center"> + Sắn</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa trưa (12h00 ): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Sườn chua ngọt</p> <p style="text-align: center"> + Cải chíp xào nấm hương</p> <p style="text-align: center"> + Canh cải nấu thịt băm</p> <p style="text-align: center"> + Nước dưa hấu</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ chiều ( 15h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Ngô</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa tối (18h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Thịt lợn kho trứng cút</p> <p style="text-align: center"> + Mực xào cần tỏi</p> <p style="text-align: center"> + Su hào luộc</p> <p style="text-align: center"> + Trái cây các loại</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa khuya (21h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Nước ép táo</p> <p style="text-align: center"> + 1 bánh quy</p><p>[hr]<p style="text-align: center"><b> ♥ THỨ 5</b></p> <p style="text-align: center"><i>- Buổi sáng (7h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Trứng</p> <p style="text-align: center"> + Chuối</p> <p style="text-align: center"> + Bánh mỳ kẹp</p> <p style="text-align: center"> + Nước dừa</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ sáng (9h30):</i></p> <p style="text-align: center"> + Ngô</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa trưa (12h00 ): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Thịt bò kho</p> <p style="text-align: center"> + Củ quả luộc</p> <p style="text-align: center"> + Canh đậu nấu xương( 1 bát )</p> <p style="text-align: center"> + Đậu sốt cà chua</p> <p style="text-align: center"> + Nước cam</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ chiều ( 15h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Sắn</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa tối (18h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Cá chép hấp</p> <p style="text-align: center"> + Canh ngao nấu chua</p> <p style="text-align: center"> + Thịt lợn sốt cà chua</p> <p style="text-align: center"> + Trái cây các loại</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa khuya (21h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Nước ép bơ</p> <p style="text-align: center"> + 1 bánh quy</p><p>[hr]<p style="text-align: center"><b> ♥ THỨ 6</b></p> <p style="text-align: center"><i>- Buổi sáng (7h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Trứng vịt lộn</p> <p style="text-align: center"> + Kiwi</p> <p style="text-align: center"> + Bánh Bao</p> <p style="text-align: center"> + Nước mía</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ sáng (9h30):</i></p> <p style="text-align: center"> + Khoai</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa trưa (12h00 ): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Thịt gà rang gừng</p> <p style="text-align: center"> + Măng tây xào thịt bò</p> <p style="text-align: center"> + Canh cua</p> <p style="text-align: center"> + Nước ép hoa quả</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ chiều ( 15h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Bánh bao</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa tối (18h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Canh rong biển</p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Tim xào giá</p> <p style="text-align: center"> + Rau luộc</p> <p style="text-align: center"> + Thịt Bò hầm</p> <p style="text-align: center"> + Trái cây các loại</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa khuya (21h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Nước ép bưởi</p> <p style="text-align: center"> + 1 bánh quy</p><p>[hr]<p style="text-align: center"><b> ♥ THỨ 7</b></p> <p style="text-align: center"><i>- Buổi sáng (7h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Chuối</p> <p style="text-align: center"> + Ngũ cốc</p> <p style="text-align: center"> + Nước ép bưởi</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ sáng (9h30):</i></p> <p style="text-align: center"> + Sắn</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa trưa (12h00 ): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Cá Hồi</p> <p style="text-align: center"> + Rau luộc theo mùa</p> <p style="text-align: center"> + Canh khoai tây nấu xương</p> <p style="text-align: center"> + Lươn xào xả ớt</p> <p style="text-align: center"> + Nước ép bưởi</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ chiều ( 15h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Khoai</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa tối (18h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Thịt lợn rán</p> <p style="text-align: center"> + Bắp cải luộc</p> <p style="text-align: center"> + Cá quả xào thìa là</p> <p style="text-align: center"> + Trái cây các loại</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa khuya (21h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Nước ép bơ</p> <p style="text-align: center"> + 1 bánh quy</p><p>[hr]<p style="text-align: center"><b> ♥ Chủ Nhật</b></p> <p style="text-align: center"> - Buổi sáng (7h00):</p> <p style="text-align: center"> + Táo</p> <p style="text-align: center"> + Phở</p> <p style="text-align: center"> + Nước dâu</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ sáng (9h30):</i></p> <p style="text-align: center"> + Ngô</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa trưa (12h00 ): </i></p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> + Vịt luộc</p> <p style="text-align: center"> + Rau muống xào tỏi</p> <p style="text-align: center"> + Canh ngao nấu chua</p> <p style="text-align: center"> + Tôm rang</p> <p style="text-align: center"> + Nước ép bơ</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa phụ chiều ( 15h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Cua hoặc ghẹ hấp</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa tối (18h00): </i></p> <p style="text-align: center"> + Canh khoai sọ nấu xương</p> <p style="text-align: center"> + Cơm</p> <p style="text-align: center"> +Móng giò luộc</p> <p style="text-align: center"> + Súp lơ luộc</p> <p style="text-align: center"> + Thịt Bò xào nấm</p> <p style="text-align: center"> + Trứng ốp</p> <p style="text-align: center"> + Trái cây các loại</p> <p style="text-align: center"><i>- Bữa khuya (21h00):</i></p> <p style="text-align: center"> + Sữa</p> <p style="text-align: center"> + 1 bánh quy</p><p><br /></p><p><img src="https://tapchi-amthuc.com/wp-content/uploads/2018/01/mau-thuc-don-cho-ba-bau-1.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p>Mẫu thực đơn dành cho bà bầu</p><p> </p><p><br /></p><p><b><font size="4">Hình ảnh mẫu thực đơn bà bầu</font></b></p><p><br /></p><p><img src="https://tapchi-amthuc.com/wp-content/uploads/2018/01/danh-sach-thuc-don-danh-cho-ba-bau.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /> Danh sách các món ăn dành cho bà bầu</p><p><br /></p><p> 7 ngày với <b>mẫu thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa</b> của chúng tôi, sẽ đảm bảo cho bé có đầy đủ dinh dưỡng và phát triển tốt. Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo thêm tại chuyên mục <b>Thực đơn bà bầu</b> để có thêm nhiều kiến thức chăm sóc cho bé nhé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào xin vui lòng để lại bình luận phía dưới. Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc ngay cho các mẹ. Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="duongtrang220815, post: 3348, member: 608"]Để có một quá trình thai kỳ khỏe mạnh giúp thai nhi phát triển tốt. Các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Vậy làm như thế nào để có một mẫu thực đơn cho bà bầu đầy đủ chất dinh dưỡng ?. Tạp Chí Ẩm Thực xin đưa ra mẫu thực đơn bà bầu sau. Mẫu thực đơn phù hợp với túi tiền của các mẹ mà vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé phù hợp với tiêu chí "[b]Ngon, Bổ, Rẻ[/b]". Các mẹ hãy lưu lại thực đơn này vào bookmark của trình duyệt hoặc in ra giấy để thực hiện theo nhé. [b][size=4]Danh sách thực đơn cho bà bầu đầy đủ chất dinh dưỡng - Áp dụng cho mẹ bầu mang thai từ tháng thứ 4 trở đi[/size][/b] [hr][center][b] ♥ THỨ 2[/b] [i]- Buổi sáng (7h00): [/i] + Trứng + Chuối + Phở + Nước dừa [i]- Bữa phụ sáng (9h30):[/i] + Ngô [i]- Bữa trưa (12h00 ): [/i] + Cơm + Mực chiên + Súp lơ luộc + Canh thịt băm nấu chua + Nước cam [i]- Bữa phụ chiều ( 15h00):[/i] + Khoai [i]- Bữa tối (18h00): [/i] + Cơm + Thịt lợn rim + Mướp nhật luộc + Thịt Bò xào nấm rơm + Trái cây các loại [i]- Bữa khuya (21h00):[/i] + Sữa + 1 bánh quy[/center][hr][center][b] ♥ THỨ 3[/b] [i]- Buổi sáng (7h00): [/i] + Trứng + Ổi + Cháo + Nước mía [i]- Bữa phụ sáng (9h30):[/i] + Khoai [i]- Bữa trưa (12h00 ): [/i] + Cơm + Thịt gà rang gừng + Đậu đỗ luộc + Canh cua + Nước ép táo [i]- Bữa phụ chiều ( 15h00):[/i] + Bánh bao [i]- Bữa tối (18h00): [/i] + Cơm + Tôm rang + Bắp cải xào + Thịt gà luộc + Canh mọc nấu nấm + Trái cây các loại [i]- Bữa khuya (21h00):[/i] + Nước ép bưởi + 1 bánh quy[/center][hr][center][b] ♥ THỨ 4[/b] [i]- Buổi sáng (7h00): [/i] + Táo + Xôi + Nước cam [i]- Bữa phụ sáng (9h30):[/i] + Sắn [i]- Bữa trưa (12h00 ): [/i] + Cơm + Sườn chua ngọt + Cải chíp xào nấm hương + Canh cải nấu thịt băm + Nước dưa hấu [i]- Bữa phụ chiều ( 15h00):[/i] + Ngô [i]- Bữa tối (18h00): [/i] + Cơm + Thịt lợn kho trứng cút + Mực xào cần tỏi + Su hào luộc + Trái cây các loại [i]- Bữa khuya (21h00):[/i] + Nước ép táo + 1 bánh quy[/center][hr][center][b] ♥ THỨ 5[/b] [i]- Buổi sáng (7h00): [/i] + Trứng + Chuối + Bánh mỳ kẹp + Nước dừa [i]- Bữa phụ sáng (9h30):[/i] + Ngô [i]- Bữa trưa (12h00 ): [/i] + Cơm + Thịt bò kho + Củ quả luộc + Canh đậu nấu xương( 1 bát ) + Đậu sốt cà chua + Nước cam [i]- Bữa phụ chiều ( 15h00):[/i] + Sắn [i]- Bữa tối (18h00): [/i] + Cơm + Cá chép hấp + Canh ngao nấu chua + Thịt lợn sốt cà chua + Trái cây các loại [i]- Bữa khuya (21h00):[/i] + Nước ép bơ + 1 bánh quy[/center][hr][center][b] ♥ THỨ 6[/b] [i]- Buổi sáng (7h00): [/i] + Trứng vịt lộn + Kiwi + Bánh Bao + Nước mía [i]- Bữa phụ sáng (9h30):[/i] + Khoai [i]- Bữa trưa (12h00 ): [/i] + Cơm + Thịt gà rang gừng + Măng tây xào thịt bò + Canh cua + Nước ép hoa quả [i]- Bữa phụ chiều ( 15h00):[/i] + Bánh bao [i]- Bữa tối (18h00): [/i] + Canh rong biển + Cơm + Tim xào giá + Rau luộc + Thịt Bò hầm + Trái cây các loại [i]- Bữa khuya (21h00):[/i] + Nước ép bưởi + 1 bánh quy[/center][hr][center][b] ♥ THỨ 7[/b] [i]- Buổi sáng (7h00): [/i] + Chuối + Ngũ cốc + Nước ép bưởi [i]- Bữa phụ sáng (9h30):[/i] + Sắn [i]- Bữa trưa (12h00 ): [/i] + Cơm + Cá Hồi + Rau luộc theo mùa + Canh khoai tây nấu xương + Lươn xào xả ớt + Nước ép bưởi [i]- Bữa phụ chiều ( 15h00):[/i] + Khoai [i]- Bữa tối (18h00): [/i] + Cơm + Thịt lợn rán + Bắp cải luộc + Cá quả xào thìa là + Trái cây các loại [i]- Bữa khuya (21h00):[/i] + Nước ép bơ + 1 bánh quy[/center][hr][center][b] ♥ Chủ Nhật[/b] - Buổi sáng (7h00): + Táo + Phở + Nước dâu [i]- Bữa phụ sáng (9h30):[/i] + Ngô [i]- Bữa trưa (12h00 ): [/i] + Cơm + Vịt luộc + Rau muống xào tỏi + Canh ngao nấu chua + Tôm rang + Nước ép bơ [i]- Bữa phụ chiều ( 15h00):[/i] + Cua hoặc ghẹ hấp [i]- Bữa tối (18h00): [/i] + Canh khoai sọ nấu xương + Cơm +Móng giò luộc + Súp lơ luộc + Thịt Bò xào nấm + Trứng ốp + Trái cây các loại [i]- Bữa khuya (21h00):[/i] + Sữa + 1 bánh quy[/center] [img]https://tapchi-amthuc.com/wp-content/uploads/2018/01/mau-thuc-don-cho-ba-bau-1.jpg[/img] Mẫu thực đơn dành cho bà bầu [b][size=4]Hình ảnh mẫu thực đơn bà bầu[/size][/b] [img]https://tapchi-amthuc.com/wp-content/uploads/2018/01/danh-sach-thuc-don-danh-cho-ba-bau.jpg[/img] Danh sách các món ăn dành cho bà bầu 7 ngày với [b]mẫu thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa[/b] của chúng tôi, sẽ đảm bảo cho bé có đầy đủ dinh dưỡng và phát triển tốt. Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo thêm tại chuyên mục [b]Thực đơn bà bầu[/b] để có thêm nhiều kiến thức chăm sóc cho bé nhé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào xin vui lòng để lại bình luận phía dưới. Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc ngay cho các mẹ. Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.[/QUOTE]
Your name or email address:
Do you already have an account?
No, create an account now.
Yes, my password is:
Forgot your password?
Stay logged in
Home
Forums
Forums
Quick Links
Recent Posts
Members
Members
Quick Links
Notable Members
Registered Members
Current Visitors
New Profile Posts
Menu
